Korzyści z odstawienia cukru jest naprawdę wiele. Sprawdź, co się stanie, gdy zrezygnujesz ze słodkości. Zyskają zęby, skóra i sylwetka

Ładniejsza i młodsza skóra

Jedzenie dużej ilości cukru sprawia, że skóra traci jędrność i blask. Mogą pojawić się na niej zmiany trądzikowe i inne niedoskonałości. Dzieje się tak, ponieważ cukry w procesie glikacji niszczą kolagen i elastyny, czyli białka podporowe skóry.

Ograniczając cukier w diecie opóźnimy procesy starzenia skóry, zmniejszymy ryzyko pojawienia się zmian skórnych i sprawimy, że będzie bardziej odporna na uszkodzenia.