PZU Cracovia Półmaraton Królewski 2015 na zakończenie sezonu biegowego
PZU Cracovia Półmaraton Królewski 2015 to idealny sposób na zwieńczenie biegowego sezonu. Zawody odbędą się już w sobotę 24 października.
Półmaraton Szakala 2015. Pobiegnij w Lesie Łagiewnickim
Półmaraton Szakala 2015 odbędzie się 25 października w Lesie Łagiewnickim w Łodzi. Biegacze będą rywalizować w jesiennej scenierii - trasa praktycznie w całości...
Charlotta Runmageddon. Wygrajcie pakiety startowe dla dorosłych i dla dzieci ! [KONKURS NaM]
Od 10 do 11 października w Dolinie Charlotty czeka nas prawdziwe szaleństwo Runmageddonowe. Weźcie udział w naszym konkursie, napiszcie w komentarzu pod...
Dieta z dostawą do domu. Sposób na idealną figurę czy zwykła fanaberia?
Dieta z dostawą do domu powiększa rzeszę swoich zwolenników. Coraz więcej osób decyduje się na taki sposób odżywiania. Z jednej strony jest to wygodne, z...
Kaszuby biegają - II Bieg o Złotą Górę FOTO 9
II Bieg o Złotą Górę w ramach cyklu Kaszuby Biegają ukończyło 253 biegaczy. Na 100 m przed metą konieczna była interwencja ratowników medycznych z powodu...
Kaszuby biegają - II Bieg o Złotą Górę FOTO 8
II Bieg o Złotą Górę w ramach cyklu Kaszuby Biegają był okazją do wypadu za miasto całych rodzin. Były wspólne zdjęcia, spacery w piknikowej atmosferze....
Kaszuby Biegają - II Bieg o Złotą Górę FOTO 6
W sobotnie przedpołudnie w Brodnicy Górnej za Kartuzami rozegrano II Bieg o Złotą Górę w ramach cyklu Kaszuby Biegają 2015. Pogoda dopisała, trasa liczyła 9 200...
Kaszuby Biegają - II Bieg o Złotą Górę FOTO 2
W sobotnie przedpołudnie w Brodnicy Górnej za Kartuzami rozegrano II Bieg o Złotą Górę. Pogoda dopisała, trasa liczyła 9 200 m.
Kaszuby biegają - II Bieg o Złotą Górę FOTO 1
W sobotnie przedpołudnie w Brodnicy Górnej za Kartuzami rozegrano II Bieg o Złotą Górę. Pogoda dopisała, trasa liczyła 9 200 m i prowadziła wokół jeziora Brodno...
Bieganie z psem. Jak trenować, aby była to przyjemność dla was obojga?
Nie lubisz samotnych biegów i chciałbyś znaleźć kogoś do towarzystwa, ale nikt z Twoich znajomych nie jest chętny? Spróbuj zaangażować w bieganie swojego...
Urbanian Run, Warszawa. Bieg odwołany i przeniesiony na 2016 rok
W sierpniu informowaliśmy, że na biegowej mapie Warszawy pojawi się nowa impreza. Urbanian Run Warsaw miał odbyć się 20 września, ale organizatorzy...
BMW Półmaraton Praski 2015. Jak powinny wyglądać ostatnie dni przed biegiem?
BMW Półmaraton Praski 2015 startuje już 30 sierpnia. Do biegu pozostało więc mniej niż tydzień. Specjaliści radzą, jak powinniśmy przepracować ostatnie dni...
37. PZU Maraton Warszawski. Do końca sierpnia najniższa opłata startowa!
Już 27 września startuje 37. PZU Maraton Warszawski. To ostatni dzwonek, aby za udział w biegu zapłacić mniej!
Grand Prix City Trail. Już 13 września pierwszy bieg cyklu
W czwartek 13 sierpnia rozpoczęły się zapisy do tegorocznej edycji cyklu ogólnopolskich biegów przełajowych Grand Prix City Trail. Pierwszy bieg wystartuje 13...
Porady dla początkujących biegaczy: gdzie znaleźć motywację i jak jej nie stracić?
Bieganie to sport, który nie wymaga dużych nakładów ani czasu, ani pieniędzy - a zacząć biegać można właściwie z dnia na dzień. Cała sztuka polega na utrzymaniu...
Jak przygotować się do biegania? Kilka porad trenera [WIDEO]
Zbliża się 25. Bieg Powstania Warszawskiego. Kilku porad dotyczących tego, jak się do niego przygotować, udzielił lekkoatleta i dziennikarz sportowy Paweł...
City Trail onTour. Wkrótce wystartuje letnia edycja biegowego cyklu
City Trail to cykl biegów przełajowych na dystansie 5 kilometrów. Zwyczajowo organizowany jest w okresie jesienno-zimowym, organizatorzy postanowili jednak...
1 PZU Gdańsk Maraton 2015. Start spod hali Amber Expo [WYNIKI, ZDJĘCIA]
Zakończył się 1 PZU Gdańsk Maraton 2015. Spod hali targowej Amber Expo wystartowało ponad 2 tys. biegaczy z całego świata. Zawody wygrał Piotr Szpigiel z...
Zadbaj o siebie na wiosnę - biegaj!
Student fizjoterapii, Artur, przynaje, że biega głównie dla kondycji. - W czasie treningu uwalniają się hormony szczęścia. Dzięki temu mam więcej energii -...
Prof. Grzegorz Raczak: Wysiłek traktujmy jak lekarstwo i zażywajmy w regularnych dawkach
O niepotrzebnym strachu przed bieganiem i patencie pozwalającym przedłużyć życie o 5 lat, z prof. dr. hab. med. Grzegorzem Raczakiem, konsultantem wojewódzkim w...
Dziś pierwszy dzień wiosny - przekonaj się czemu akurat teraz warto zacząć biegać
Podstawowa zasada: nie decyduj się od razu na długie dystanse. Swoją formę trzeba doskonalić powoli, a kluczowe dla rozsądnego i bezpiecznego biegania jest...
Wystarczy 15 minut biegania codziennie, twój organizm to doceni
Dzisiaj biegają już wszyscy. To nie tylko hobby, ale wręcz gorączka, która ogarnęła też celebrytów. Motyw biegania jest także obecny w filmach, których...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 4 miesiące temu w kategorii Biura rachunkowe
Dodano rok temu w kategorii Policja
Dodano 2 lata temu w kategorii Poczty
Dodano 2 lata temu w kategorii Poczty