![W czym jest magnez? Te produkty to najlepsze źródła tego niezbędnego pierwiastka! Zobacz, co jeść, by uniknąć niedoborów magnezu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ee/b9/626a53b90b7c3_o_xsmall.jpg)
W czym jest magnez? Te produkty to najlepsze źródła tego niezbędnego pierwiastka
Jak uniknąć niedoboru magnezu? Pierwiastek ten jest niezbędny dla: zdrowia serca, mięśni, mózgu, odporności, metabolizmu czy mocnego kośćca. Niestety, nawet 6...
![Alergia dotyczy nawet co drugiej osoby. Czy jednak mija z wiekiem? Czy da się wyleczyć? Poznaj mity i fakty na temat uczulenia!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a7/b8/6238981abad22_o_xsmall.jpg)
Alergia dotyczy nawet co drugiej osoby. Poznaj mity i fakty na jej temat!
Alergie są zaskakująco częste, a ich objawy bywają zróżnicowane, nie mówiąc już o ogromnej i wręcz nieskończonej liście czynników, które mogą je wywoływać. Z...
![Te superprodukty powinny zagościć częściej na naszym talerzu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/11/52/54f85197d4da6_o_xsmall.jpg)
Te superprodukty powinny zagościć częściej na naszym talerzu
Sprawdź, jakie superprodukty należy włączyć do swojej codziennej diety.
![Studencka dieta](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/85/1b/5477a58627ea5_o_xsmall.jpg)
Studencka dieta
Różnie z nią bywa. Czasem jada się lepiej, czasem wcale. Faktem jest, że studenci niestety na ogół rzadko jadają zdrowo. Czas nauki i egzaminów to dla mózgu...
![Orzechy dobre na cukrzycę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e0/8a/53d7818c722fa_o_xsmall.jpg)
Orzechy dobre na cukrzycę
Cierpisz na cukrzycę? Dowiedz się, jaki naturalny produkt spożywczy ułatwi ci kontrolowanie poziomu cukru we krwi!
![Jedz pistacje – unikniesz chorób serca!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b7/8d/52f4de8339f73_o_xsmall.jpg)
Jedz pistacje – unikniesz chorób serca!
Przekąski nie muszą być niezdrowe – jedząc pistacje, możesz poprawić stan swojego zdrowia i uchronić się przed groźnymi schorzeniami!
![Jakie właściwości ma witamina E?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/99/ed/52f4dc5e4bba8_o_xsmall.jpg)
Witamina E: jakie ma właściwości?
Witaminy to substancje o cennych właściwościach. Dowiedz się, jakie korzyści przynosi odpowiednia podaż witaminy E.
![Bakalie – zdrowe słodycze](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/01/9a/52e10ea337158_o_xsmall.jpg)
Bakalie – zdrowe słodycze
Słodycze nie cieszą się dobrą sławą – zwykle wspominamy o nich w kontekście tuczących produktów o niskiej wartości odżywczej. Inaczej sprawa przedstawia się w...
![Orzechy włoskie w profilaktyce raka piersi](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0b/3f/5289fb1237a48_o_xsmall.jpg)
Jedzenie orzechów obniża ryzyko nowotworu
Orzechy, uznawane za zdrową przekąskę pomiędzy posiłkami, mają jeszcze jedną cenną właściwość - redukują ryzyko nowotworu piersi.