MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 5
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Składniki:...
fot. pexels/pixabay

Wielkanoc dla wegan. Tak zrobisz tofurnik, sałatkę jarzynową, pasztet wielkanocny w wersji roślinnej. Poznajcie te przepisy

Pasztet z fasoli

Składniki:
3 średnie cebule
5 łyżek oleju
3 liście laurowe
3 ziarna ziela angielskiego
5 ziarenek jałowca
3 goździki
1 większe obrane jabłko
1 łyżeczka ostrej papryki
1 łyżeczka słodkiej papryki
½ łyżeczki ziaren kopru włoskiego (opcja)
2 łyżeczki majeranku
1 łyżeczka tymianku
1 łyżeczka rozmarynu
3 szkl. ugotowanej fasoli (500g)
½ szkl. ziaren słonecznika
1 łyżka musztardy
3 łyżki sosu sojowego
sól, pieprz

Przygotowanie:
Słonecznik zalać wrzątkiem na 20 min. Cebulę pokroić w kostkę i podsmażyć na głębokiej patelni na rozgrzanym oleju razem z liśćmi laurowymi, zielem ang., jałowcem i goździkami przez ok. 15 minut, aż się zezłoci. Wyjąć przyprawy.
Jabłko pokroić w kostkę i chwilę podsmażać z cebulą. W międzyczasie zmiksować odsączone ziarna słonecznika na gładką pastę. Piekarnik nagrzać do 190°C.
Do jabłka z cebulą dodać przyprawy, fasolę, masę ze słonecznika, musztardę i sos sojowy. Doprawić pieprzem i wymieszać.
Całość zmiksować porządnie blenderem i gdy masa wyszła zbyt mokra, dodać 2–3 łyżki bułki tartej. Spróbować masy i doprawić solą.
Całość przełożyć do formy z papierem do pieczenia i piec przez ok. 40 minut, aż pasztet zacznie się rumienić.
Po upieczeniu porządnie ostudzić i dopiero potem wyciągać z formy.

Źródło: ervegan.com

Zobacz również

Czerwona kartka za podanie piłki i gol debiutanta. Skrót meczu Zagłębie - ŁKS

Czerwona kartka za podanie piłki i gol debiutanta. Skrót meczu Zagłębie - ŁKS

70. ORLEN Memoriał Kusocińskiego otworzył sezon wielkich wydarzeń

70. ORLEN Memoriał Kusocińskiego otworzył sezon wielkich wydarzeń

Polecamy

Chcesz mieć gładkie stopy? Tego absolutnie NIE rób! Ostrzega ekspertka

Chcesz mieć gładkie stopy? Tego absolutnie NIE rób! Ostrzega ekspertka

Awaria Banku Millenium, PKO BP i BLIK – raporty spływają do sieci

PILNE
Awaria Banku Millenium, PKO BP i BLIK – raporty spływają do sieci

Najsmaczniejsza kanapka z pasztetem i warzywami. Sekretem jest chrupiąca bagietka

Najsmaczniejsza kanapka z pasztetem i warzywami. Sekretem jest chrupiąca bagietka