Słupskie Dzikie Biegi - Słudzibie 2013
W sobotę, 2 lutego zapraszamy wszystkich chętnych do sportowej rywalizacji w czwartym dzikim biegu na dystansie 10 km.
Fitness w Parku Kultury i Wypoczynku
W sobotę, 13 lipca w słupskim Parku Kultury i Wypoczynku odbędzie się impreza Reebok Fitness Heroes powered by Samsug.
Remont kładek w słupskim parku zakończony
Zakończył się już remont kładek w Parku Kultury i Wypoczynku w Słupsku.
Konkurs! Wygraj bilet do cyrku!
Już w niedzielę 25 września 2011 Cyrk Kaskada da dwa pokazy w Słupsku w Parku Kultury i Wypoczynku przy ul. Rybackiej. Organizatorzy zachęcają do udziału w...
Piłkarska "święta wojna" Słupska z Koszalinem. Oldboye Koszalina i Słupska w akcji
Nie przeszkadzał im upał, ani pesel w dowodzie. Chociaż średnia wieku zawodników w tym meczu "kręciła" się koło 50 lat, to w gorące popołudnie Oldboye ze...
Piłkarska "święta wojna" Słupska z Koszalinem. Oldboye Koszalina i Słupska w akcji
Nie przeszkadzał im upał, ani pesel w dowodzie. Chociaż średnia wieku zawodników w tym meczu "kręciła" się koło 50 lat, to w gorące popołudnie Oldboye ze...
U kobiet ćwiczenia działają szybciej. Ta różnica jest uderzająca!
Korzyści z ruchu są niby poznane, ale tego badania brakowało w literaturze medycznej. Badacze sprawdzili wpływ ćwiczeń na różne narządy i komórki, dochodząc do...
Bolą cię plecy? Te ćwiczenia rozciągające przed snem przyniosą ulgę
Niezależnie od tego, czy przez cały dzień siedziałaś, czy od rana do wieczora byłaś na nogach, przed snem mogą boleć cię plecy. Aby złagodzić napięcie mięśni i...
Burza przeszła przez Pomorze. Zalany miasto i 23 interwencje strażaków
Burzowe popołudnie oraz wieczór w niedzielę, 5 maja, miały swoje konsekwencje w powiatach tczewskim i słupskim. Tam było bowiem najwięcej interwencji straży...
Niezwykle malownicze Słupsk i Ustka na zdjęciach wygenerowanych przez AI (zdjęcia)
Sztuczna inteligencja to jeden z najgorętszych tematów ostatnich miesięcy w całym Internecie. Najpierw ogromną popularność zyskał darmowy ChatGPT a obecnie...
Krajowa "szóstka" dziurawa jak szwajcarski ser. Kierowcy tracą cierpliwość
Cierpliwość kierowców podróżujących krajową "szóstką" pomiędzy Lęborkiem a Słupskiem jest wystawiona na ciężką próbę. O ile z utrudnieniami związanymi z budową...
Krajowa "szóstka" dziurawa jak szwajcarski ser. Kierowcy tracą cierpliwość
Cierpliwość kierowców podróżujących krajową "szóstką" pomiędzy Lęborkiem a Słupskiem jest wystawiona na ciężką próbę. O ile z utrudnieniami związanymi z budową...
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Mniej, ale skuteczniej. Kobiety nie muszą ćwiczyć tyle, co faceci
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Kluby Gazety Polskiej protestowały w Słupsku w obronie Trybunału Konstytucyjnego
Środowisko Klubu Gazety Polskiej zorganizowało w Słupsku protest Wolnych Polaków w obronie Trybunału Konstytucyjnego. Kilkadziesiąt osób z biało-czerwonymi...
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
"Jazz w dees" rozkołysał Klub studencki Uniwersytetu Pomorskiego w Słupsku [WIDEO]
Spotkanie jazzowe w klubie Domu Studenta nr 3 słupskiego Uniwersytetu Pomorskiego był drugim spotkaniem z cyklu "Jazz w Dees". Zagrali wykładowcy, studenci i...
Które przyrządy są najlepsze do ćwiczeń w domu? Oto sprawdzone propozycje
Ćwiczenia w domu mogą być tak skuteczne, jak te w klubie fitness. Staną się jeszcze łatwiejsze, gdy wykorzystasz sprytne gadżety i drobne sprzęty. Co jednak...
Ćwiczenia w planku, ale jeszcze mocniej. Te dyski robią niezłą robotę!
Te dwa niepozorne dyski kosztują dosłownie grosze, a mogą całkiem odmienić twój trening. Ze ślizgaczami wzmocnisz i wyszczuplisz całe ciało, a przede wszystkim...
Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Wypróbuj zalety ćwiczeń w wodzie
Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...
Maturzyści ZSGŻiA bawią się na studniówce w Aureusie
Maturzyści z Zespołu Szkół Gospodarki Żywnościowej i Agrobiznesu bawią się podczas studniówki w słupskim Aureusie.