![Oto jak wzmocnisz swoją odporność. Te składniki warto wdrożyć do diety, aby nie chorować. To sprawdzony TOP 14 produktów na odporność](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a1/33/63eb9a397bd5e_o_xsmall.jpg)
Wprowadź te składniki do swojej diety, a będziesz rzadziej chorować
O odporność warto dbać nie tylko w sezonie jesienno-zimowym. Wspomaganie układu odpornościowego powinno być stałą praktyką każdego człowieka, aby cieszyć się...
![Kichasz po selerze, od owoców puchną ci usta? To pewnie alergia krzyżowa. Uważaj, ten rodzaj uczulenia może być niebezpieczny!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/37/01/6646166f8b7d2_o_xsmall.jpg)
Od owoców puchną ci usta? Sprawdź, czy to nie jest ten specyficzny rodzaj alergii
Jeśli od niektórych produktów masz dziwną alergię, a zwłaszcza gdy nasila się w okresie pylenia roślin, podejrzewaj ten problem. Alergia krzyżowa dotyczy...
![Na co pomaga reishi? To grzyby dla osób zestresowanych, zmęczonych i często chorych. Sprawdź, jak działa „boski grzyb nieśmiertelności”](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/41/3a/65b9310bc6275_o_xsmall.jpg)
Poznaj bogate wartości „boskiego grzyba nieśmiertelności”. Możesz go pić albo łykać
Grzybki reishi należą do najzdrowszych grzybów leczniczych. O ich dobroczynnych właściwościach świadczy tłumaczenie tego japońskiego słowa, które oznacza „boski...
![„Czarcie jajo” to najzdrowszy grzyb leczniczy w Europie. Sromotnik bezwstydny jest też kontrowersyjnym przysmakiem. Uwaga, dorosły śmierdzi!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3d/2c/614f109796643_o_xsmall.jpg)
„Czarcie jajo” to najzdrowszy grzyb leczniczy w Europie. Uwaga, dorosły śmierdzi!
Czarcie czy węże jajo to potoczna nazwa niedojrzałego owocnika sromotnika bezwstydnego. Nazywany też wstydliwym i smrodliwym, sromotnik ten jest grzybem o...
![Kobiety mają silniejszy układ odpornościowy niż mężczyźni. Nie zawsze jest to dobre. Zobacz, z czym się to wiąże](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/60/d8/6467583d6813d_o_xsmall.jpg)
Kobiety mają lepszą odporność niż mężczyźni. Nie zawsze jest to zaletą
Układ odpornościowy kobiet ma silniejszą początkową reakcję na większość chorób – twierdzą eksperci. Może to jednak powodować długoterminowe problemy zdrowotne,...
![Toczeń to nieuleczalna choroba. Choruje na nią Seal, Selena Gomez i Toni Braxton](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/68/c8/645a5c31bfdc2_o_xsmall.jpg)
Na toczeń nie ma leku. Choruje na niego Seal, Selena Gomez i Toni Braxton
Toczeń to przewlekła choroba autoimmunologiczna, w której układ odpornościowy atakuje własne tkanki i narządy. Na toczeń nie ma skutecznego leku, ale lekarze...
![Witamina D wspiera odporność? Tak, ale nie każda! Po jakie preparaty warto zatem sięgać? Tłumaczą to najnowsze badania naukowców](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/26/ab/6229f95fe6895_o_xsmall.jpg)
Nie każda witamina D wzmacnia odporność. Wybieraj formę D3, nie D2!
Witamina D to ważny składnik, który wpływa na prawidłową budowę kości oraz wzmacnia funkcjonowanie układu immunologicznego. Czy każda witamina D wspiera...
![Katar i kaszel nie muszą oznaczać infekcji. Sprawdź, nawilżenie powietrza w domu. Wypróbuj domowe sposoby, nawilżacz powietrza lub rośliny](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d1/ec/659c397b6b740_o_xsmall.jpg)
Suche powietrze powoduje kaszel i katar, jest groźne dla alergików. Jak je nawilżyć?
Suche powietrze w domu pojawia się w sezonie grzewczym, gdy temperatura na zewnątrz spada poniżej zera, a zbyt wysoka temperatura w pomieszczeniu obniża...
![Odporność organizmu jesienią i zimą. 12 faktów i mitów jak ją zbudować. Sprawdź, co robić, by wzmocnić swój układ immunologiczny](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/05/fe/63514aab4e2a1_o_xsmall.jpg)
Odporność organizmu - jak ją zbudować? 12 faktów i mitów na ten temat
Co zrobić, żeby jesienią i zimą cieszyć się zdrowiem i nie biegać po aptekach w poszukiwaniu specyfików na przeziębienie, grypę czy ból gardła? To pytanie...
![Odpowiedni poziom witaminy D we krwi to mniejsze ryzyko powikłań COVID-19 u osób hospitalizowanych z powodu tej choroby](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e1/ef/5f842ec25f50e_o_xsmall.jpg)
Taki poziom witaminy D we krwi zmniejsza ryzyko powikłań COVID-19
Witamina D jest ważna dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Wyniki kolejnych badań pokazują, że osoby z niedoborem witaminy D są bardziej...
![Dieta przy Hashimoto – co jeść, a czego unikać, gdy choruje tarczyca?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6e/7f/5d1b42d76fe79_o_xsmall.jpg)
Dieta przy Hashimoto – co jeść, gdy choruje tarczyca?
Liczba zachorowań na Hashimoto wciąż rośnie. To najczęściej występująca choroba z autoagresji, czyli autoimmunologiczna, która dotyka zwłaszcza kobiet. Jej...
![Toczeń rumieniowaty układowy - objawy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/48/22/53031ceec1385_o_xsmall.jpg)
Toczeń rumieniowaty układowy - objawy
Toczeń to tajemnicza choroba, której nazwa często pada w popularnym serialu medycznym. Jak objawia się to schorzenie?
![Miejsca „zakazane” dla dzieci](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9d/0a/52a03da057992_o_xsmall.jpg)
Miejsca „zakazane” dla dzieci
Chcąc być stale przy swoim dziecku, mamy często decydują się zabierać je ze sobą w przeróżne miejsca. Niestety, okazuje się, że sklepy, urzędy czy kawiarnie nie...
![Niedobór tych 2 witamin powiązano z parkinsonem. Zobacz, na które składniki uważać w ochronie przed chorobą mózgu](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/ed/4a/il20240626_853087901_xsmall.jpg)
NOWE FAKTY
Nie dopuść do braku tych 2 witamin. Bez nich grozi ci wyniszczająca choroba
Parkinson to wyniszczająca choroba mózgu, na którą nie ma lekarstwa. Naukowcy robią wszystko, by poznać jej przyczyny i wskazać sposoby ochrony. Teraz wskazują...
![Po grzybobraniu gotuję najlepszą zupę z makaronem. Zapamiętaj przepis na borowikową ze świeżych grzybów. Rozsmakujesz w niej całą rodzinę](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/7c/26/il20240620_851621071_xsmall.jpg)
Tę zupę zrobisz ze szlachetnych grzybów. Po prostu rozpływa się w ustach
Sezon grzybowy trwa, więc nastał czas gotowania pysznych i esencjonalnych zup ze świeżych borowików. Nasze mamy i babcie często zupę borowikową zabielały...
![Latem uważaj na udar cieplny. Nie ignoruj tych objawów – mogą oznaczać hipertermię. Jak reagować, gdy dojdzie do udaru?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/32/4e/6672e44a6ba95_o_xsmall.jpg)
GORĄCY TEMAT
Upał daje się we znaki! Może spowodować udar cieplny. Jakie objawy daje przegrzanie?
Lato to czas, kiedy najczęściej dochodzi do przegrzania organizmu i wystąpienia udaru cieplnego. Upał towarzyszący nam zarówno na zewnątrz, jak i w...
![Pozwala zachować młodość, odchudza i wspiera odporność. Poczujesz się jak na egzotycznej wyspie. Używaj zamiast mleka](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/c4/9f/il20240618_851373901_xsmall.jpg)
Odmładza, odchudza i wspiera odporność. Poczujesz się jak na egzotycznej wyspie
Egzotyczne i wegańskie mleko kokosowe to obecnie modny produkt, który można wykorzystać na wiele sposobów. Jest smaczne, nie zawiera laktozy, można nim zastąpić...
![Nietrwałe owoce z lasu zamknij w butelce. Oczyszczą, odmłodzą i wzmocnią. Nalewka z poziomek łagodzi objawy anginy. Wypróbuj babciny przepis](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/62/2c/666853ee2a1f4_o_xsmall.jpg)
Nietrwałe owoce z lasu zamknij w butelce. Oczyszczą, odmłodzą i wzmocnią
Poziomki są skarbnicą witamin i antyoksydantów, czyli związków chroniących komórki i tkanki przed niszczeniem. Owoce te można jeść na surowo lub przygotować z...
![Czerwcowe grzybobranie w lasach na Pomorzu. Radzimy co i jak zbierać. Zdjęcia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4f/4f/6668428be3cfb_o_xsmall.jpg)
Czerwcowe grzybobranie w lasach na Pomorzu. Co i jak zbierać?
Czerwcowe grzyby pojawiły się w lasach gminy Sławno. Konkretnie w okolicy wsi Gwiazdowo. Są to maślaki, kurki. Zobaczcie na zdjęciach. Ponadto pojawiły się...
![W lasach powiatu kościerskiego pojawiły się już grzyby! Mieszkańcy ze spacerów wracają z kurkami](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/58/79/666060e0a9b0d_o_xsmall.jpg)
W lasach powiatu kościerskiego pojawiły się już grzyby!
Sezon na grzybobranie można oficjalnie uznać za otwarty! W lasach powiatu kościerskiego pojawiły się już pierwsze grzyby, a internauci chwalą się swoimi...
![Masz lecieć samolotem? Te leki mogą uratować ci życie! Zobacz, jak chronić swoje zdrowie w dalekiej podróży](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/84/dd/il20240529_847923025_xsmall.jpg)
HIT DNIA
Masz lecieć samolotem? Weź te leki, mogą ci uratować życie
Podróż samolotem może poważnie odbić się na zdrowiu. Zwłaszcza osoby z problemami medycznymi powinny zdawać sobie sprawę z zagrożeń i powikłań związanych z...
![Masz koszmary i halucynacje? To może być objaw poważnej choroby. Pojawia się nawet rok przed wystąpieniem schorzenia](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/1b/27/il20240523_846820875_xsmall.jpg)
TYLKO U NAS
Męczą cię koszmary i halucynacje? To może być objaw poważnej choroby
Czy zdarza ci się mieć straszne sny, a nawet halucynacje? To może być wczesny objaw chorób autoimmunologicznych. Badanie opublikowane w czasopiśmie...