Eliminacje Beach Soccera na usteckiej plaży
Na plaży wschodniej w Ustce odbyły się eliminacje do Mistrzostw Polski w Beach Soccerze. Zmagania ekstraklasy piłki plażowej organizowane są pod egidą Polskiego...
Wiosenne spacery w Ustce [ZDJĘCIA]
Pierwsze, mocne promienie słońca przyciągnęły nad morze, do Ustki rzesze turystów. Promenada i nadmorska plaża zapełniły się spacerowiczami. Nad morzem...
Spacerując po oblodzonej plaży [ZDJĘCIA]
Niskie temperatury mają utrzymywać się w całej Polsce jeszcze do niedzieli. Nasz fotoreporter postanowił sprawdzić jak zima wygląda ustecka plaża. To co...
Błogie lenistwo na usteckiej plaży [ZDJĘCIA]
Powróciła fala upałów nad polskie morze. Turyści i mieszkańcy nadmorskich miejscowości tłumnie wylegują się na plaży. Nasz fotoreporter był na plaży w Ustce....
Rekreacyjna sobota na usteckiej plaży
Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ustce zachęca do wzięcia udziału w rekreacyjnej sobocie, która odbędzie się 14 lipca. Najlepiej przyjść dwójkami ponieważ w trakcie...
Zimowa hibernacja to czas dla siebie. Zwolnij tempo i przygotuj się na wiosnę
Zima, mimo że w tym roku niezbyt mroźna to jednak przez częste i nagłe zmiany pogody jest dość uciążliwa. Do tego szybkie tempo życia, ciągły pośpiech i brak...
Boże Narodzenie nad morzem w cenie. W grudniu i na Sylwestra plaże będą pełne
Świąteczne wyjazdy i grudniowe wypady zyskują coraz większą popularność. Jedni w górach szaleją na nartach, inni uciekają od zimna i wybierają ciepłe kraje....
Giną płazy na całym świecie. Coraz mniej salamander, żab i innych
Przez zmiany klimatu na świecie żyje coraz mniej płazów. Wyginięcie grozi salamandrom - zginie dwie na pięć, a katastrofalne statystyki pogorszyć może nowa...
Chcesz się pozbyć ślimaków? Zaproś do ogrodu żaby i ropuchy
W Polsce można spotkać kilka gatunków żab, ropuch i rzekotek. Niektóre z nich zamieszkują także ogrody. Wyjaśniamy, czy żaby i ropuchy w ogrodzie są pożyteczne...
ROZMOWA
3 zasady, które pozwolą odpocząć na urlopie. Nie popełniaj błędów większości Polaków
Rozpoczyna się długo wyczekiwany sezon urlopowy. Marzymy o tym, żeby nareszcie odpocząć od pracy, nauki i codziennego kieratu. Odwiedzić odległe zakątki świata,...
Uratowali w porcie psa i zabrali go na rejs. Niezwykła przygoda usteckiego czworonoga
To miał być rejs jak każdy inny – poranna zbiórka w porcie, sprawdzenie ekwipunku i start z portu. Marcin, Maciej i Radek, koledzy z firmy Markos, nie wypłynęli...
Potrzeba nam trzydniowych weekendów. Tak przekonują naukowcy
Nawet krótkie urlopy sprawiają, że nasze zachowania bardziej sprzyjają zdrowiu. Jeśli nie możemy brać wolnego na dłużej, warto regularnie robić sobie długie...
Lubisz spać nago? Poznaj korzyści zdrowotne płynące ze spania bez ubrania
Spanie nago ma dobroczynny wpływ zarówno na naszą skórę, miejsca intymne, jak i na samopoczucie. Aby czerpać jak największe korzyści z odpoczynku bez piżamy,...
Ustecki port i jego historia. Początek, rozbudowa i dzieje portu w Ustce! [ZDJĘCIA]
Poznajcie historię i początki usteckiego portu! Pierwsze pisemne wzmianki o porcie w Ustce pochodzą z 2 września 1337 roku.
Spanie w ten sposób zimą szkodzi zdrowiu i urodzie. Też popełniasz ten błąd?
Spanie przy kaloryferze oraz w zbyt mocno ogrzewanym pomieszczeniu niestety nie jest najlepszym pomysłem. Choć w chwili, gdy na zewnątrz panuje chłód często...
Te leki mogą utrudniać zasypianie! Sprawdź, czego lepiej nie przyjmować wieczorem
Leki i suplementy diety mają na celu zmniejszenie dolegliwości związanych z chorobą oraz poprawę stanu zdrowia pacjenta. Każda z substancji czynnych działa w...
Jak wyglądał port w Ustce przed 1945 rokiem? Sprawdźcie! [ZDJĘCIA]
Szykują się wielkie zmiany w usteckim porcie. Jest plan rozbudowy obiektu, a ponadto niebawem niektóre nabrzeża będą służyły jako baza do budowy siłowni...
Rób te rzeczy przed przed snem, a na pewno się wyśpisz!
Obecnie coraz więcej osób ma problemy ze snem. Związane jest to głównie z nieprawidłową higieną snu oraz gromadzącym się w ciągu całego dnia stresem, związanym...
Zimno im nie straszne. Niedzielne morsowanie na zimowej plaży w Ustce (zdjęcia)
Jak co niedzielę grupa morsów zażywała prozdrowotnej kąpieli w zimowym Bałtyku.
Kończy się powoli piaskowy sezon budowli plażowych
Kończy się powoli piaskowy sezon budowli plażowych. Prezentujemy krótki przegląd z nadmorskiej wystawy. Zapraszamy do galerii zdjęć.
OSiR Ustka buduje boiska na plaży. Będą atrakcje [ZDJĘCIA]
Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ustce otwiera kompleks boisk na plaży. Obiekty będą dostępne od 9 lipca przez cały sezon, a na ich terenie będzie czekać moc...
Plażowa niedziela w Ustce (zdjęcia)
Słoneczny weekend i upalna aura sprawiła, że ustecka plaża i promenada nadmorska zapełniła się wypoczywającymi turystami. Zapraszamy do galerii zdjęć.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna