Ustka: zimowe spacery nad morzem idealne dla zdrowia (galeria zdjęć)

AT, kan
Wzburzone morze i sztorm wyzwala naturalny aerozol morskiej wody z jodem. Spacery po plaży w taką wietrzną pogodę uważane są za najzdrowsze. Zapraszamy na ustecką plażę,

Według morskich prognoz pogody, jutro też będzie mocno wiało - wiatr zachodni wieczorem skręcający na północno-zachodni 7 do 8 w porywach 9 w skali Beauforta, zimno jest przenikliwe, ale ma to też swoje dobre strony dla zdrowia.

- Najwyższe stężenie jodu nad morzem występuje późną jesienią i zimą. Jod jest niezbędnym mikroelementem potrzebnym do prawidłowego funkcjonowania tarczycy i układu odpornościowego – podaje portal tristan.com.pl. - Niezwykle ważny jest także w procesie rozwoju psychicznego i fizycznego dzieci. Niedobory jodu mogą powodować niedoczynność tarczycy, a w konsekwencji do zahamowania funkcji różnych narządów i procesów w organizmie. Bałtyk zawiera więcej jodu niż na przykład Morze Śródziemne lub inne ciepłe morza i spacer właśnie jego brzegiem korzystniej wpływa na nasze zdrowie.

Kiedyż wypoczynkowym podróżom przyświecała idea „latem jedź nad morze, zimą w góry”. Z czasem wektory zaleceń zaczęły się zmieniać. Wg portalu meteoprog.pl trendy wyjazdowe zaczęły zmieniać się wraz z tym, jak udowodniono, że największe stężenie jodu nad morzem występuje od listopada, do marca, czyli w tzw. "martwym sezonie". To była dobra informacja zwłaszcza dla amatorów błogiego relaksu - bez kolorowych ręczników i lodów na patyku na plaży w tle czy tłumów na stoku narciarskim. W myśl powiedzenia dla każdego, coś dobrego, Bałtyk stał się więc atrakcyjnym kierunkiem wyjazdowym w ciągu całego roku.

Spędzanie czasu nad morzem nie tylko relaksuje, ale także sprawia, że w naszym organizmie dzieje się wiele dobrego - bez względu na pogodę. Nawet jeśli podczas urlopu ta nie rozpieszcza, warto ubrać się ciepło i ruszyć brzegiem morza na długi spacer. Okazuje się, że to właśnie wiatr niesie ze sobą najwięcej cennych pierwiastków, w tym jod.

Morskie powietrze jest skarbnicą mikroskopijnych kryształków soli, magnezu, bromu czy wapnia, które są bardzo skutecznymi sprzymierzeńcami walki m.in. z astmą, alergią i stanami zapalnymi oskrzeli. Jest to tzw. aerozol morski. Na pierwszy plan wysuwa się w nim jednak jod, jako główny bohater dobrodziejstw, jakie ze sobą niesie. Pierwiastek ten jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jego niedobór zaburza pracę tarczycy odpowiedzialnej m.in. za kondycję naszej psychiki, fizyczną i stabilność emocjonalną, słowem - pracę całego układu hormonalnego.

AT, KAN

źródła: meteoprog.pl, Tristan.com.pl

ZOBACZ TAKŻE: Sztorm w Ustce

Wideo

Komentarze 2

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

G
Gimbaza głupia jak B

MORSKA PROGNOZA POGODY NA BAŁTYK POŁUDNIOWY I POŁUDNIOWO-WSCHODNI

Ważna od godz. 07:00 dnia 24.02.2020 do godz. 19:00 dnia 24.02.2020

SYTUACJA BARYCZNA Z GODZINY 03:00 UTC:

Zatoka niżowa znad Finlandii i Państw Nadbałtyckich oraz niż znad zachodniej Ukrainy przemieszczają się na wschód.

OSTRZEŻENIE PRZED SILNYM WIATREM NA BAŁTYK POŁUDNIOWY I POŁUDNIOWO-WSCHODNI, ZATOKĘ POMORSKĄ, WYBRZEŻE ŚRODKOWE I ZATOKĘ GDAŃSKĄ

BAŁTYK POŁUDNIOWY:

Wiatr północno-zachodni 6 do 7 skręcający na południowo-zachodni 5 do 6 w skali B. Stan morza 4, później 3. Temperatura powietrza około 5°C. Widzialność dobra.

BAŁTYK POŁUDNIOWO-WSCHODNI:

Wiatr północno-zachodni 6 do 7 skręcający na południowo-zachodni 5 w skali B. Stan morza 4 do 3. Temperatura powietrza około 5°C. Widzialność dobra.

ZATOKA POMORSKA:

Wiatr północno-zachodni 6 do 7 skręcający na południowo-zachodni 4 do 6 w skali B. Stan morza 3 to 4, później 2. Widzialność dobra.

WYBRZEŻE ŚRODKOWE:

Wiatr północno-zachodni 6 do 7 skręcający na południowo-zachodni 4 do 6 w skali B. Stan morza 3 to 4, później 2. Widzialność dobra.

A
Andy

A propos. Co to za skala B.Dmocha?

Dodaj ogłoszenie